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Je vous écoute en portant toute mon attention sur vos paroles, vos pensées, vos émotions… et vous aide à exprimer vos difficultés, vos besoins, vos envies…
Je vous accompagne avec bienveillance et douceur de façon à ce que vous puissiez vous accorder en retour cette même bienveillance et cette même douceur.
Je vous invite à vous exprimer librement, et accueille votre parole avec le plus grand respect, dans un climat de confiance, pour vous permettre d’aller vers un mieux-être.
J’accompagne toute personne qui le souhaite (enfant, ado, adulte) dans une démarche thérapeutique basée sur l’écoute et la relation d’aide.
J’accompagne toute personne qui le souhaite (enfant, ado, adulte) dans une démarche thérapeutique basée sur l’écoute et la relation d’aide.
La sophrologie et l’hypnose sont indiquées pour :
gestion du stress
gestion des émotions
confiance en soi – estime de soi
préparation des examens
permis de conduire
troubles du sommeil
endormissement
réveils nocturnes
insomnies
cauchemars
peurs
anxiété
angoisse
crises de panique
phobie
stress post traumatique
acouphènes, hyperacousie, douleur
troubles alimentaires
périnatalité
deuil, séparation,
dépression
burn out
harcèlement
reconversion
troubles de l’apprentissage
troubles de l’attention
troubles de la concentration
mémoire
confiance en soi
peur, anxiété
La première séance est une prise de contact : vous décrivez votre problématique, exprimez vos besoins, vos envies…
Puis c’est le temps d’une pratique de sophrologie ou d’hypnose, et enfin, d’un dernier temps d’échange.
Les séances suivantes se déroulent selon le même principe (avec un temps d’échange en début de séance plus court que celui de la première séance)
Pour des renseignements complémentaires, contactez Joëlle Gouttegatat hypnothérapeute sophrologue Montbrison au 06 51 24 91 71
Le nombre de séances est variable d’un individu à l’autre, selon ses besoins, selon sa problématique. L’accompagnement peut varier de 1 séance à une dizaine de séances.
Certains troubles, comme la dépression ou la gestion de traumatismes par exemple, nécessitent un suivi plus long.
Votre implication est importante pour bénéficier au maximum des bienfaits.
Si vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à contacter Joëlle Gouttegatat hypnothérapeute sophrologue Montbrison au 06 51 24 91 71
Une séance de sophrologie ou d’hypnose dure 1 heure. La première séance est plus longue, car nécessite un temps d’échange en début de séance qui vous permettra d’exposer votre problématique, vos besoins, vos objectifs…
Si vous souhaitez davantage de précisions, vous pouvez appeler
Joëlle Gouttegatat hypnothérapeute sophrologue Montbrison au 06 51 24 91 71
Certaines mutuelles remboursent les séances. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour plus d’informations.
Pour plus d’indications, vous pouvez contacter Joëlle Gouttegatat hypnothérapeute sophrologue Montbrison au 06 51 24 91 71
Points communs :
– Elles offrent de travailler sur les mêmes problématiques (stress, émotions, sommeil…)
– Elles se pratiquent de façon similaire : grâce à un état entre veille et sommeil
– Elles procurent toutes les 2 une sensation de bien-être.
Différences :
L’hypnose permet un travail avec l’inconscient, de façon à lever certaines barrières.
La sophrologie propose une approche corporelle et un travail sur la conscience. Le patient est plus autonome, plus acteur lors des séances.
Si vous éprouvez le besoin d’en savoir davantage, vous pouvez appeler Joëlle Gouttegatat hypnothérapeute sophrologue Montbrison au 06 51 24 91 71
Non, il n’y a pas de tenue particulière à avoir, il faut simplement se sentir à l’aise.
Si vous avez besoin de plus d’éclaircissements, vous pouvez prendre contact avec Joëlle Gouttegatat hypnothérapeute sophrologue Montbrison au 06 51 24 91 71
Si cela est possible, je propose que les premières séances se déroulent de manière assez rapprochée, à raison d’une fois par semaine ou tous les 15 jours. Ensuite, nous pouvons espacer les séances toutes les trois semaines ou un mois, jusqu’à la fin.
Si vous avez besoin de plus d’informations, vous pouvez joindre Joëlle Gouttegatat hypnothérapeute sophrologue Montbrison au 06 51 24 91 71
C’est vous qui saurez quand vous n’aurez plus besoin de séance.
Par ailleurs, vous avez la liberté d’arrêter les séances quand vous le souhaitez.
Elles peuvent être proposées aux enfants, aux adolescents, aux adultes, au seniors, aux entreprises et aux associations en séances individuelles ou en groupe.
Votre inconscient entendra tout de même la séance et apportera les modifications dont vous avez besoin.
Eh bien en essayant ! Vous avez peut-être expérimenté d’autres approches. La sophrologie et l’hypnose sont des propositions parmi d’autres et sont susceptibles de vous convenir. Il suffit juste d’essayer !
Il suffit de me contacter par téléphone ou par mail. Si je ne suis pas disponible au téléphone, vous pouvez me laisser un message et je vous rappellerai.
Absolument pas, ce ne sont pas des pratiques ésotériques ou religieuses.
La réponse est oui !
la baguette magique c’est vous !
Pas du tout ! il n’y a aucun contact tactile. Il suffit de se laisser guider par la voix !
Les consultations à distance, en visio : une autre possibilité de suivi
Je vous propose également un accompagnement à distance. J’ai eu l’occasion de le pratiquer pendant la période du confinement. ce format présente des avantages, notamment :
– L’aspect pratique évidemment et le gain de temps associé pour vous
– Le confort d’être chez soi, et aussi la possibilité de suivre un accompagnement à distance, si la distance géographique est trop importante.
Vous pouvez prendre rdv par téléphone ou par mail.
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