Séances

  •  Séances collectives de sophrologie  

A partir du 12 septembre 2018 :

le mercredi de 19h30 à 20h30 

(hors vacances et jours fériés)  

 

Tarif : 35 euros/mois (soit 105 euros par trimestre)

Séance découverte offerte

 

 

 

  • Séance individuelle 
       Une séance individuelle :1 h
    Accueil (10 à 15 mn) : objet de la visite afin d’établir un programme personnalisé.
    Pratique (35 à 40 mn) : exercices de respiration, de mouvement et de visualisation (en position assise et /ou debout, sans contact physique)
    Echange (5 à 10 mn) : temps d’intégration.
    Nombre de séances
    Le nombre de séances varie en fonction des personnes, de leur problématique … 

    Il faut prévoir entre 6 et 10 séances pour ressentir un changement positif.

    De bonnes conditions 

    Il n’y a pas de tenue particulière avoir, il faut simplement se sentir à l’aise.

    La séance peut être enregistrée sur un téléphone portable.

    (refaire la séance chez soi garantit de meilleurs résultats).

    Tarif d’une séance individuelle : 50 €.
    De plus en plus de Mutuelles Santé remboursent les séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.
    Toute séance non décommandée 48 heures à l’avance, sauf en cas de force majeure, sera considérée comme due et facturée.