Séances

Séance individuelle 

   Une séance individuelle :1 h
Accueil (10 à 15 mn) : objet de la visite afin d’établir un programme personnalisé.
Pratique (35 à 40 mn) : exercices de respiration, de mouvement et de visualisation (en position assise et /ou debout, sans contact physique)
Echange (5 à 10 mn) : temps d’intégration.
Nombre de séances
Le nombre de séances varie en fonction des personnes, de leur problématique … 

Il faut prévoir entre 6 et 10 séances pour ressentir un changement positif.

De bonnes conditions 

Il n’y a pas de tenue particulière avoir, il faut simplement se sentir à l’aise.

La séance peut être enregistrée sur un téléphone portable.

(refaire la séance chez soi garantit de meilleurs résultats).

Tarif d’une séance individuelle : 50 €.
De plus en plus de Mutuelles Santé remboursent les séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.
Toute séance non décommandée 48 heures à l’avance, sauf en cas de force majeure, sera considérée comme due et facturée.